غير مصنف

كيفية صنع حبوب الشوفان بالأفوكادو


حضري الأفوكادو الناضج أو الناضج للغاية. أخرج البذرة

ملعقة من لحم الأفوكادو

أضف ملعقة صغيرة من السكر البني

مهروسة بالشوكة حتى تصبح ناعمة. اجلس جانبا

في طبق تقديم منفصل ، قم بإعداد 4-5 ملاعق كبيرة من الشوفان الملفوف

أضف بعض الحليب. اخلطها

أضف مزيج الأفوكادو

اخلط العنصرين ببطء حتى يمتزج اللون جيدًا

وانتهى الأمر. يُزيّن بحبوب الزهور والجوز. بطن سعيد في الصباح! استمتع


شاهد الفيديو: افضل عصير بروتين - عصير الطاقة الصحي (شهر اكتوبر 2021).