غير مصنف

كيفية صنع عصير غني بمضادات الأكسدة


ضع جميع المكونات في الخلاط.

ضعي حليب اللوز والماء أولاً ثم أضيفي مسحوق بروتين الفانيليا ، والتوت الأزرق ، وماكا ، والموز ، وبذور القنب ، ومزيج داندي ، ومسحوق الكاكاو

أضف اختيارك من الخضر (نصف كوب من براعم البرسيم الطازجة أو براعم عباد الشمس أو السبانخ الصغيرة). ابدأ بكمية صغيرة واعمل على إضافة المزيد من الخضر.

استمتع! تبدأ يومك بالخارج بمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والبروتين والألياف والكالسيوم وفيتامين سي!


شاهد الفيديو: عمل عصير الافوكادو مع التمر والمكسرات والمربي الكرز - لا يفوتكم الفيديو (شهر اكتوبر 2021).