غير مصنف

كيفية عمل موسلي بيرشر مع الكمثرى والعنب البري واللوز


مكونات

صب كوبين من الشوفان و 375 مل من عصير التفاح في وعاء. يقلب بالشوكة ، ثم يُلف بشكل جيد ويترك في الثلاجة لمدة ساعة.

ابشر الكمثرى

إضافة: العنب البري والكمثرى المبشور واللبن والموسلي. ثم حركهم جميعًا معًا.

نخب اللوز

قطعي قطع الفراولة ثم قطعيها إلى نصفين.

أضف الفراولة إلى وعاء الخلط.

يتم تقديم وجبة الإفطار

جرب العسل أيضًا.

كان طعم الموسلي استوائيًا ولكن أيضًا كان له قوام كثيف تم إعطاؤه من الزبادي والشوفان. أضاف التوت والفراولة مزيدًا من القرمشة.


شاهد الفيديو: جرانولا بار. تحليه او سناك صحي سريع للدايت او الرجيم (شهر اكتوبر 2021).