غير مصنف

كيفية طهي سلطة البنجر الكلاسيكية في الخريف لذيذة وصحية!


اجمع المنتجات

يجري الماء ليغلي ويقذف فيه البنجر! (إنها كثيفة لذا يستغرق وقتًا أطول للطهي) رش بعض ملح البحر

قلبي البطاطس والبيض واغليهما حتى يسهل ثقب البنجر بالسكين.

استنزاف الماء المغلي وتحويل الماء البارد. ثم قشر البنجر والبيض والبطاطس. أترك بعض الجلد على الفوائد الصحية

ابدأ في التقطيع إلى فتات صغيرة الحجم!

نقطع بعض المخللات والبصل جيدًا ثم نضيف ملعقتين من المايونيز.

اخلطيها جيدًا ثم ضعيها في الثلاجة واتركيها لمدة 30 دقيقة. قدميها مع أي لحوم أو رائعة لتناول غداء سريع!


شاهد الفيديو: لا يفوتك!! طريقتي الصحية في تحضير سلطة البنجرالباربا و الاستفادة من مكوناتها (شهر اكتوبر 2021).