غير مصنف

كيف تصنع سلطة تونة صحية


يمكنك استخدام أي سمك تونة. .. أو أي لحم تعتقد أنه صحي. أزل الماء من علبة التونة. ضع التونة في وعاء. لقد استخدمت 3 لصنع سلطة التونة الخاصة بي لتغذية حوالي 4 أشخاص.

اختيارك لاستخدام الذرة. لكنني قمت بوضع القليل. 4 ملاعق شاي.

لقد استخدمت نصف علبة نحل أخضر! لذا صب هذا في وعاء الخاص بك.

استخدم نصف حبة طماطم و 3/4 خس مقطع إلى قضمات صغيرة !! لا تنس أن تغسل الخضار

تستخدم 3 ممتلئ قريبا. يمكنك استخدام المسح البحري إذا أردت

يمكنك مزجهم جميعًا معًا! انتهى بك! ويمكنك استخدام البسكويت أو الخس أو ما شابه ذلك .. اختيارك !!


شاهد الفيديو: طريقة سلطة التونة بالمكرونة بصوص جديد ومميز وازاي تعمليها للدايت (شهر اكتوبر 2021).