غير مصنف

كيفية التعامل مع الحزن ورحيل من تحب


هذه أمي - جوستين توبيولو جوستين. امتدت حياتها إلى 83 عامًا - من 22 أغسطس 1929 إلى 25 سبتمبر 2012.

لكل ثقافة ودين وأمة معتقدات وعادات حول كيفية التعامل مع وفاة أحد أفراد أسرته. أنا لست خبيرًا - فقط أشاركك ما أتعلمه وأنا أسير في هذا الطريق. (هذه أمي وأنا.)

لا شيء يمكن أن يعدك لهذا. إن فقدان الأم ، أحد الوالدين ، أمر ساحق. (هذه أمي وأنا على مر السنين).

الحب والدعم من العائلة والأصدقاء مهم حقًا. لكن اقبل أنه سيكون هناك من يفاجئك ولن يكون هناك من أجلك. تتعلم الكثير عن الناس أثناء الحزن.

معظم الناس سوف يتقدمون للأمام. في بعض الأحيان لا يعرفون ماذا يفعلون أو ما تحتاجه. لا بأس أن تطلب المساعدة وتخبرهم بما تحتاجه.

إليك بعض الأشياء الرائعة التي قالها لنا الناس والتي منحتنا القوة حقًا. (هذه أمي وابنتي!)

"نأمل أن تشعر بالراحة في معرفة عدد الأطفال الذين ساعدتهم على النمو في الاتجاه الصحيح على مدار حياتها الطويلة." (قامت أمي برعاية الأطفال وعلمت المدرسة).

"كل ما جعل والدتك خاصة جدًا بالنسبة لك سوف يعيش من خلال ذكرياتك."

"والدتك حاضرة في ابنتك وأنت دائمًا."

"اعلمي أنها لا تزال حولكم جميعًا. تحدثوا معها. ستجيب".

"إنكار الحزن ينفي الشفاء. بترك قلبك ينكسر ، دع قلبك يشفي."

"الحياة مزيج من الحب والخسارة ، لكن الحب دائمًا أقوى ... الحب يستمر إلى الأبد."

"أتمنى أن أقول إنني أفهم مدى صعوبة الأمر ، لكن كل حزن فريد من نوعه. لذلك ليس لدي أي حكمة لنقلها - فقط يد الصداقة. والباقي يستغرق وقتًا فقط."

"إن علاجات الحزن هي الوقت والشجاعة والحب ... كلها تطبق بحنان." (أمي مع ابنتي).

"يستغرق الحزن وقتًا طويلاً. هذه عملية. قد لا تنتهي أبدًا ، لكنها ستتغير دائمًا."

"هذا هو وقت المشاعر الشديدة والمختلطة. في بعض الأحيان قد تتفاجأ بما تشعر به."

يريد الناس إعطاء شيء للاحتفال بوفاة من تحب. في كثير من الأحيان يرسلون الزهور. لكننا قررنا ، بدلاً من الزهور ، أن نطلب من الناس التبرع لسببين عزيزين على قلب أمي ...

لتكريم عمل الأم مع الأطفال ، قمنا بتعيين منظمة محلية تعمل مع الأطفال الذين تعرضوا لسوء المعاملة ولأن الأم كانت من محبي الحيوانات ، قمنا أيضًا بتعيين مأوى محلي للحيوانات.

بدلاً من الحداد فقط على وفاة أمي ، اخترنا الاحتفال علنًا بحياتها وإرثها في نصب تذكاري حضره العائلة والأصدقاء والأشخاص الذين اعتنتهم أمهم عندما كانوا أطفالًا.

لقد عرضنا عرض شرائح شاركنا في أهم أحداث حياتها الغنية جعل الناس يضحكون ويبكون.

لقد كان النظر إلى حياة أمي كلها مصدرًا للفرح. من خلال عدم البقاء في أيامها الأخيرة فقط (عندما كانت صحتها تتدهور) ، فإننا نتذكر الحياة الغنية التي عاشتها والتي تمنحنا القوة.

في النصب التذكاري ، قرأت قصيدة كتبتها أمي عندما توفيت والدتها عام 1986. كانت كلماتها تريحنا على مر السنين:

"لم يعد هناك كرب. / لم يعد هناك يأس. / لم يعد هناك ألم. / فقط ضحكك في مهب الريح. / فقط أحلامك لتضيء طريقنا. / فقط حبك لملء كل يوم ..."

ارقد بسلام ، ماما. أنت في قلوبنا إلى الأبد.

آمل أن يساعدك هذا الدليل عندما تواجه فقدان شخص تحبه. وبينما هم لا يزالون معك ، تذكر أن تخبرهم كم تحبهم اليوم.


شاهد الفيديو: كيف تواجه الإكتئاب. أجمل رسالة من الشيخ وسيم يوسف لكل من أتعبه الحزن (ديسمبر 2021).