غير مصنف

كيفية صنع البوريتو بالتوابل الآسيوية


أفاكادو ، فطر ، مكعبات طماطم ، ثوم مفروم ، بصل مقطع ، كزبرة مفرومة (تعرف أيضًا باسم كزبرة) وتوابل (راجع الخطوة 3).

نصف رطل من لحم البقر قليل الدهن على صدور دجاج مخلية مقطعة إلى شرائح. أنت بالطبع بحاجة إلى صلصة الصويا إذا كنت ستجعل هذا "آسيوي"! الملح والفلفل حسب الذوق.

اخلطي جميع البهارات والتوابل مع اللحوم. عبوة 5 توابل آسيوية ، فلفل مطحون ، صلصة صويا ، ملح ثوم ، ثوم مفروم ، رشة ملح وسكر ، مالح ومسحوق مرق دجاج.

لحم مممم ...

تخلط جيدا وتترك جانبا لتتبل.

ضعي الأفوكادو وبعض الطماطم المقطعة والبصل المقطّع والكزبرة المقطعة في وعاء. أضف القليل من عصير الليمون واخلط!

ضع الجواكامولي جانبًا.

جهز الأرز وصلصة الطماطم!

اقلي بعض البصل المقطّع حتى يصبح ذهبي اللون

أضف أرزك وبضعة ملاعق كبيرة من صلصة الطماطم والتوابل حسب ذوقك! (استخدمت مسحوق مرق الدجاج ومسحوق الثوم)

ضع الأرز جانبًا عندما يغطى بالتساوي.

يُقلى البصل في قليل من الزيت وباقي الفلفل المجفف.

أضف مكعبات الطماطم والفطر وبقية صلصة الطماطم.

صفي الفاصوليا (كنت أستخدم الفاصوليا الحمراء) وأضيفيها إلى الخليط.

تخلط جيدا ، وتترك على نار هادئة لطهي الفاصوليا جيدا.

أضف التوابل حسب ذوقك (ملح الثوم).

قم بقلي بعض الثوم (المكون الرئيسي في الكثير من المأكولات الآسيوية!) لتحضير المقلاة لقلي اللحوم.

يقلب اللحم البقري حتى ينضج (كيفما تريد).

قلّب الدجاج جيدًا (إلا إذا كنت تريد السالمونيلا!)

ضع اللحوم المطبوخة جانبًا استعدادًا للتغليف!

رتب محطة البوريتو الخاصة بك !! الأرز والجواكامولي واللحوم وأصداف التورتيلا (والجبن إذا أردت ، لم نستخدم الجبن في هذا) ومزيج الفاصوليا الحار اللذيذ.

أضف جميع المكونات المطلوبة حسب رغبتك ولفها !!

قدميها مع طبق جانبي من الأرز وزينيها ببعض الخضار واستمتع بها! :)

Instagram هذا shiz!

يمكنك لف شطائر البوريتو الخاصة بك للاحتفاظ بها طوال الأسبوع! فقط ضعيها في الميكروويف واستمتع بها في العمل أو المدرسة!


شاهد الفيديو: وصفة بوريتو باللحم (ديسمبر 2021).